Пельмени с судаком цельнозерновые 1/300 ШефПорт

Фарш: судак филе, минтай филе, лук жареный, чеснок, соль морская, черный молотый перец, сливочное масло. тесто: мука цельнозерновая, вода, яйцо куриное, масло растительное, соль морская. Способ приготовления: варить после всплытия 4-6 мин. Калорийность в 100 г. блюда - 150 ккал, 640 кДж. Пищевая ценность: жиры - 4 г., белки - 9,5 г., углеводы - 19 г.